Paket Aqiqah Pati (Raja Aqiqah) menyediakan aqiqah murah dengan kriteria
kambing SEHAT dan memenuhi Syarat SYAR'I.
Hubungi kami di +62291-4295915 atau 0812-2579-4325 sekarang juga.
Harga terjangkau !!
Kamis, 27 Oktober 2016
Rabu, 26 Oktober 2016
Rumah Aqiqah Pati
Assalamu'alaikum wr.wb
Rumah Aqiqah Pati merupakan layanan aqiqah yang meliputi kota Pati,Jepara, Kudus, Demak dan sekitarnya dengan program layanan Aqiqah Anak, Aqiqah Save, Aqiqah Sesama, Aqiqah Peduli dll.
layanan aqiqah Anak jepara berawal Dari keinginan untuk memperkenalkan aqiqah sebagai sunnah Rasulullah SAW Dalam mengungkapkan rasa Syukur Atas anugrah Yang telah ALLAH berikan kepada Suami Istri, berupa kelahiran seorang Anak.
Selain bentuk syiar, juga Ingin melakukan pemerataan Distribusi Daging aqiqah Ke daerah terpencil, daerah rawan gizi, panti asuhan , daerah yang terkena musibah serta tempat lainya yang berhak mendapatkan bantuan, baik di Jepara, Kudus, Demak , Pati ataupun di daerah lainya.
Dari seriusan kami dalam melayani para pelangan kami pun telah melengkapi bebarapa SERTIFIKAT agar para pelangan lebih tenang dalam ber AQIQAH Pada KAMI.
Selasa, 04 Oktober 2016
SEBELUM HAMIL, PERHATIKANLAH HAL INI
SEBELUM HAMIL, PERHATIKANLAH HAL INI
Setelah menikah, Anda pasti tidak sabar ingin segera memiliki anak, hal ini sangat wajar. Namun sebelum memutuskan untuk hamil, ada baiknya Anda juga mempersiapkan mental serta fisik yang sehat dan kuat guna menjaga kesehatan Anda dan janin. Berbagai risiko dapat terjadi ketika Anda sedang dalam masa kehamilan dan kurang diantisipasi oleh wanita. Sebaiknya sebelum memutuskan untuk hamil, perhatikan hal-hal berikut ini.
Gejala gangguan jantung
Jika jantung Anda lemah, waspadai ini sejak awal Anda berencana untuk hamil karena akan sangat berisiko pada keselamatan ibu dan anak. Tandanya adalah, saat masih lajang atau belum hamil Anda sering mengalami cepat lelah, sesak napas, berdebar-debar, serta terlihat lesu dan pucat. Sebaiknya periksakan kondisi ini ke dokter spesialis jantung terlebih dahulu sebelum Anda memutuskan untuk hamil guna mengetahui gangguan jantung yang muncul saat hamil. Hal ini juga penting agar bayi juga tidak mengidap penyakit jantung bawaan.
Mengatur asupan nutrisi
Atur pola makan dengan asupan nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesehatan dan kesuburan kandungan Anda.
- Sayuran hijau. Sayuran hijau seperti brokoli dapat membantu menyuburkan kandungan dan meningkatkan level estrogen yang berguna untuk memudahkan wanita untuk hamil serta mencegah masalah fibroid dan endometriosis. Kandungan vitamin E dan B yang terdapat pada bayam juga mampu untuk memberikan kesehatan pada system reproduksi. Selain itu, bayam juga mengandung antioksidan dan asam folat yang berguna untuk mengurangi kehamilan berisiko, seperti spina bifida (tabung saraf janin yang tidak tertutup sempurna) dan kelainan genetik pada janin.
- Hindari memilih susu bebas lemak karena justru akan menurunkan tingkat kesuburan Anda. Pilihan susu murni atau susu krim adalah keputusan yang tepat untuk Anda konsumsi. Susu murni berfungsi untuk menjaga keseimbangan hormon pada wanita maupun pria.
- Minyak zaitun. Gantilah minyak yang biasa Anda gunakan untuk memasak dengan minyak zaitun. Dengan begitu Anda juga akan mengurangi efek dari mengonsumsi makanan dengan minyak goreng biasa yang menyebabkan kolestrol dan gangguan jantung.
- Kacang almond. Mengonsumsi almond sangat baik untuk perencanaan kehamilan yang sehat. Kandungan vitamin E yang terdapat pada kacang ini sehat untuk reproduksi. Selain itu, kacang almond juga disarankan untuk laki-laki agar meningkatkan kesuburannya.
Pola hidup sehat
Ketika Anda memutuskan ingin hamil, sebaiknya terpakan pola hidup sehat bersama pasangan Anda. Hindari mengonsumsi alkohol, rokok, dan perbanyak olahraga serta pola makan yang teratur. Apabila Anda mengalamioverweight (kelebihan berat badan), kelola pola makan dengan asupan nutrisi yang baik serta berkonsultasi dengan dokter. Proses pembuahan akan berlangsung mudah dan lancer apabila bobot tubuh dan kondisi hormonal sudah seimbang.
Memperbanyak pengetahuan seputar kehamilan, mulai dari perencanaan kehamilan, proses kehamilan dan persalinan, sampai merawat bayi. Jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan dokter dan rutin melakukan pemeriksaan ketika Anda memutuskan ingin hamil agar Anda terhindar dari kehamilan yang berisiko.
Sabtu, 01 Oktober 2016
5 TIPS ATASI MORNING SICKNESS (PART 1)
5 TIPS ATASI MORNING SICKNESS (PART 1)
Memasuki masa kehamilan di minggu ke-4 atau ke -6 para ibu hamil yang kurang beruntung akan mengalamimorning sickness atau Nausea and Vomiting of Pregnancy (NVP). Namun, mengapa disebut morning sickness bila Anda merasakan mual dan muntah hampir sepanjang hari? NVP merupakan masa yang wajar dalam kehamilan, rasa mual ini akan memuncak di pagi hari, maka dari itu disebut sebagai "morning sickness". Efek yang diakibatkan pastinya tidak menyenangkan, sebagian ibu hamil merasa lemas dan sangat terganggu di masa ini. Namun, jangan khawatir karena 5 tips di bawah ini siap membantu Anda untuk menghadapi morning sickness dalam 3 bulan ke depan, simak penjelasannya!
Jangan Biarkan Perut Kosong
Manfaatkan masa kehamilan Anda sebaik mungkin, salah satunya dengan memuaskan hasrat untuk ngemil. Pastikan setiap dua jam sekali Anda memiliki snack untuk dimakan, khususnya di pagi hari sebelum Anda turun dari tempat tidur dan akan memulai aktivitas. Cukup snack ringan atau buah-buahan saja, terlalu banyak makan hanya akan memperburuk rasa mual Anda.
Ganti Menu dengan Makanan Dingin
Makanan yang panas biasanya mengeluarkan aroma yang kuat, dan aroma yang kuat memicu rasa mual. Cobalah dengan makanan-makanan segar seperti salad dan yogurt.
Stay Hydrated!
Jika air mineral membuat Anda merasa mual, maka cobalah menggantinya dengan potongan buah segar seperti semangka, apel, dan jeruk. Alternatif lain yang bisa Anda coba adalah air jahe hangat yang bagus untuk meredakan rasa mual.
Peppermint
Selain jahe, peppermint bagus untuk menghilangkan rasa mual. Hirup aroma segar dari peppermint dalam sepuluh detik dan atur napas Anda sampai normal.
Rileks
Jangan biarkan morning sickness membuat Anda stres. Hormon stres hanya akan membuat keadaan semakin memburuk. Jadi, bebaskan segala pikiran dan beban Anda dengan meditasi. Gunakan aplikasi seperti Mind The Bump untuk membantu Anda dalam menjalani relaksasi.
Selasa, 27 September 2016
5 TIPS ATASI MORNING SICKNESS
5 TIPS ATASI MORNING SICKNESS
Ketakutan pertama seorang wanita ketika menghadapi masa kehamilan adalah mengalami morning sickness. Hal ini biasa terjadi pada saat memasuki masa awal kehamilan sampai trimester kedua. Namun juga dapat bertahan selama 9 bulan masa kehamilan. Rasa mual yang dialami wanita yang sedang hamil ini tak jarang sampai menyebabkan muntah dan dehidrasi. Morning sickness terjadi karena kadar hormon yang meningkat saat kehamilan, tetapi lambat laun akan menurun dengan sendirinya. Wanita yang mengalami morning sicknessbiasanya karena bau yang ditimbulkan dari makanan atau aroma tertentu dan juga tekanan yang terjadi pada masa kehamilan.
Jahukan pekerjaan
Bangun pagi hari dan langsung terpikir pekerjaan yang belum selesai atau deadline pekerjaan? Lantas, hal ini membuat Anda menjadi muak dan tertekan selama masa kehamilan. Sebaiknya, jauhkan diri Anda dari hal ini. Jika memang tidak dapat disingkirkan, Anda dapat mengerjakan tugas ini di tempat yang lebih lapang dan hijau.
Mencium aroma yang menyegarkan
Biasanya rasa mual yang dialami wanita yang sedang hamil bersumber pada bau. Mereka menjadi sangat sensitif! Untuk mengurangi rasa mual, ada baiknya Anda meletakkan aroma terapi pada ruangan-ruangan tertentu. Misalnya, kamar mandi, kamar tidur, ruang keluarga, bahkan dapur! Pilih aroma yang menyegarkan seperti aroma buah-buahan (jeruk, lemon, apel) atau bunga, jika Anda lebih menyukainya.
Cemilan
Mungkin akan sulit untuk memasukan makanan ketika Anda sedang mengalami morning sickness. Namun, cobalah untuk ‘mengisi’ perut Anda dengan cemilan yang dapat mengurangi rasa mual Anda. Pilihan teh jahe atau papermint menjadi tawaran yang bagus untuk mengatasi rasa mual saat kehamilan.
Makan sedikit demi sedikit
Anda dan janin tetap harus mendapatkan nutrisi yang cukup selama masa kehamilan. Jangan biarkan morning sickness membuat Anda menjadi terganggu dalam memberi asupan yang baik bagi tubuh. Makanlah sedikit demi sedikit jika Anda tidak bisa memakan makanan dalam porsi biasanya. Buatlah jadwal untuk mengatur kapan Anda harus makan. Jangan lupa untuk tetap memperhatikan nutrisinya, ya!
Kreasikan makanan dengan jahe
Jahe sudah tidak asing lagi untuk mengusir rasa mual. Anda bisa mengombinasikan jahe pada beberapa menu makanan ataupun minuman yang Anda konsumsi saat masa kehamilan. Misalnya, dalam menu makanan Anda dapat menyiapkan irisan jahe ataupun mencampurkannya dalam adonan roti yang Anda buat. Namun, Anda harus berkonsultasi pada dokter takaran yang wajar mengonsumsi jahe saat kehamilan karena jika dikonsumsi secara berlebihan juga tidak baik untuk Anda dan janin.
Morning sickness adalah gejala mual sampai muntah yang dialami wanita hamil. Hal ini normal terjadi pada usia awal kehamilan. Namun jika terus dibiarkan, baik ibu ataupun janin akan sulit untuk mendapatkan nutrisi yang optimal. Sebaiknya, morning sickness ini jangan disepelekan dan harus diatasi agar masa kehamilanpun akan terasa nyaman.
Jumat, 23 September 2016
ADUH, BENGKAK!
ADUH, BENGKAK!
Masalah kaki bengkak wajar terjadi di trimester ketiga kehamilan. Mendadak sepatu Anda bisa menjadi kekecilan, punggung kaki membengkak bagai balon, dan betis Anda terasa berat dan besar. Sasarannya kadang tak cuma kaki, tapi juga tangan, leher, bahkan wajah. Sebagian besar tidak berbahaya, meski pada beberapa kasus ada juga yang mengindikasikan preeklamsia.
Kenapa Bengkak?
Bengkak terjadi karena selama hamil tubuh ibu memproduksi dan menahan banyak sekali cairan, kira-kira 30 persen lebih banyak dari biasanya. Cairan yang tertahan ini kemudian tersimpan di dalam jaringan-jaringan tubuh, dan nampak sebagai pembengkakan pada anggota tubuh. Selain penumpukan cairan, peningkatan volume darah juga jadi penyebab utama bengkak pada ibu hamil. Bagian tubuh yang paling sering mengalami pembengkakan adalah kaki, terutama bagian lutut ke bawah.
Hal ini disebabkan arus darah balik dan aliran limfe dari kaki ke jantung terbendung oleh rahim yang membesar. Terganggunya sirkulasi pembuluh darah balik, serta peningkatan tekanan pada kedua kaki akibat semakin bertambahnya berat badan ibu hamil, menjadi penyebab mengapa kaki merupakan anggota tubuh pertama yang mengalami pembengkakan.
Ditambah dengan sifat cairan yang selalu menuju tempat lebih rendah, sehingga cairan lebih banyak berkumpul di kaki.
Selain masalah hormon yang mengakibatkan perubahan metabolisme, kurangnya aktivitas pada ibu hamil juga bisa menjadi pencetus masalah kaki bengkak. Misalnya, terlalu lama duduk atau berdiri. Umumnya kaki bengkak yang normal tidak menimbulkan gejala apapun kecuali rasa tidak nyaman dan sedikit pegal-pegal.
Bengkak biasanya paling sering terjadi di trimester terakhir kehamilan, walau ada juga ibu hamil yang mulai mengalaminya sejak usia kehamilan 5 bulan. Tapi, beberapa faktor juga bisa memicu bengkak, atau membuat bengkak semakin parah, misalnya cuaca panas, berdiri dalam jangka waktu lama, mengonsumsi terlalu banyak kafein atau garam.
Menghindari Bengkak
Normalnya, bengkak akan reda dan mengempis dengan sendirinya. Beberapa ibu hamil yang beruntung, bengkak akan hilang setelah satu atau beberapa hari saja. Tapi ada juga yang baru hilang setelah 3 bulan pasca persalinan. Hilangnya bengkak ini juga bergantung pada pertambahan berat badan Anda selama hamil, aktifitas fisik, dan diet pasca persalinan. Nah, jika Anda tak ingin dibayangi dengan ketakutan akan bengkak parah selama kehamilan, coba lakukan hal-hal berikut untuk mengatasi, mengurangi frekuensi, atau bahkan mengempiskan bengkak yang normal:
♦︎ Hindari menetap pada satu posisi saja, misal duduk saja, atau berbaring saja. Sering-seringlah berganti posisi antara berdiri atau duduk setidaknya setiap 30 menit sekali. Banyak bergerak akan membuat aliran darah menjadi lebih lancar.
♦︎ Saat duduk atau berbaring, posisi kaki sebaiknya lurus dan dibuat lebih tinggi untuk melancarkan sirkulasi darah. Bia juga dengan menambahkan bantal di bawah kedua kaki untuk membuat posisi kaki lebih tinggi dari kepala dan jantung.
♦︎ Jika terlanjur bengkak, kompres kaki dengan air dingin. Bisa juga dengan memberikan pijatan lembut dari arah lutut ke paha bagian dalam agar kaki terasa rileks.
♦︎ Lakukan olahraga ringan, seperti jalan kaki atau berenang, untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dan oksigen.
♦︎ Berbaring menghadap ke sebelah kiri. Dalam posisi ini, tekanan pada vena cava akan berkurang. Letakkan bantal di bawah tungkai untuk menjaga posisinya lebih tinggi.
Kapan harus khawatir?
Pembengkakan yuang tak hanya terjadi di kaki, tapi juga merambah ke area tangan dan wajah, serta diikuti dengan nyeri tengkuk, ulu hati, pusing, bahkan kejang, harus diwaspadai. Semua tanda tersebut mengarah pada keadaan preeklampsia atau hipertensi kehamilan. Bengkak karena preeklamsia ini juga biasanya disertai dengan peningkatan tekanan darah, bahkan sampai terjadi kebocoran protein pada ginjal. Kondisi bengkak akibat preeklampsia yang tidak ditangani bisa mengarah pada kejang, yang disebut eklampsia.
Salah satu cara untuk mengetahui apakah pembengkakan kaki yang Anda alami normal atau diakibatkan oleh hipertensi, coba tekan dengan ujung jari pada bagian tubuh yang mengalami pembengkakan. Bila saat ditekan permukaan kulit bisa kembali seperti semula dengan cepat, maka pembengkakan yang terjadi tergolong normal. Namun, bila kulit tidak segera kembali seperti semula dan muncul cekungan, maka kemungkinan Anda menderita hipertensi.
Senin, 19 September 2016
WASPADA VIRUS ZIKA PADA IBU HAMIL
WASPADA VIRUS ZIKA PADA IBU HAMIL
Jika Anda sedang hamil, behati-hatilah. Karena saat ini Virus Zika menjadi perhatian yang perlu diwaspadai, khususnya bagi wanita yang sedang mengandung serta bayinya. Pasalnya, virus ini berisiko membuat kecacatan pada bayi. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui dan mempersenjatai dengan informasi yang menerangkan mengenai Virus Zika. Berikut uraiannya:
Apa itu Virus Zika?
Virus Zika adalah penyakit yang disebabkan oleh nyamuk Aedes Aeygepti dan Aedes Albopictus atau nyamuk macan asia. Kedua nyamuk ini juga menjadi perantara terinfeksinya penyakit demam berdarah, chikungunya, dan demam kuning. Nama Zika berasal dari Hutan Zika di Uganda pada 1947.
Kenapa berbahaya?
Pada umumnya gejala virus ini tergolong ringan, seperti sakit kepala, nyeri sendi, ruam, demam, dan mata merah. Gejala ini berlangsung selama beberapa hari sampai satu minggu. Namun, pada ibu yang sedang hamil, virus ini mampu membunuh janin dalam kandungannya atau terlahir dengan cacat permanen. Biasanya, bayi-bayi yang terinfeksi Virus Zika akan memiliki ukuran kepala yang lebih kecil dari ukuran normalnya (microcephaly). Virus Zika dilaporkan tengah merebak di negara Amerika Latin. Infeksi Virus Zika selama kehamilan juga telah dilaporkan di Hawaii dan satu kelahiran dengan microcephaly lahir di sebuah rumah sakit di New Jersey untuk seorang wanita yang telah melakukan perjalanan ke Amerika Tengah selama masa kehamilannya.
Mengurangi risiko
Pedoman baru dari CDC (Developmental Disabilities at the Centers for Disease Control and Prevention)mengarahkan wanita hamil harus sangat berhati-hati jika berhubungan seks dengan pasangan yang sedang melakukan perjalanan ke daerah yang terkena Virus Zika. Gunakan pengaman untuk mengurangi risiko penularan selama masa kehamilan karena kelangsungan hidup virus ini dalam sperma masih tidak jelas. Karena tidak ada vaksin untuk Zika, anda dapat mengurangi risiko terinfeksi virus ini dengan mengajukan penundaan perjalanan ke wilayah yang terinfeksi virus ini. Jika perjalanan tidak dapat dihindari, ambil langkah pencegahan sebagai berikut.
♦︎ Mengenakan kemeja berlengan panjang dan celana panjang
♦︎ Menggunakan obat anti-serangga yang aman untuk ibu hamil (periksa label dan ikuti petunjuknya)
♦︎ Gunakan permethrin (jenis insektisida) pada pakaian
Namun, mengunjungi wilayah yang terinfeksi ini bukan satu-satunya faktor penularan penyakit. Risiko juga tergantung pada berapa lama seseorang tinggal, beberapa banyak seseorang mendapatkan gigitan nyamuk, dan bagaimana langkah-langkah yang diambil untuk mencegah gigitan.
